望希圆

避免穷思竭虑

2022-11-03 18:25

如果纵容大脑整天做“白日梦”,想的事情很多,甚至是一些虚无缥缈的事,会出现潜在的问题。心理学称之为“穷思竭虑”。

穷思竭虑的人容易迷失在自己创造的世界里。这种世界会让人感到自由,进而沉迷其中。

不列颠哥伦比亚大学研究人员研究注意力相关神经回路得出,思绪飘得越远,想的事越复杂,脑子里就越容不下其他东西。

另外,研究还显示,穷思竭虑的人容易沉湎于负面想法和消极情绪,在大脑里一遍遍的反思自己的错误、紧张的局面等等,因此,穷思竭虑与抑郁症还有密切的联系。

最后更新于 2022-11-03 18:25