望希圆

黑巧克力不能减肥

2022-11-05 10:01

黑巧克力能减肥是假的,网上流传的能够证明黑巧可以减肥的哈佛学者研究报告其实是一个“假新闻”实验。

事实证明假新闻的传播速度确实不容小觑。从营养学角度来说,黑巧克力根本没有这样的功效。它只是相对来说热量较少,而且又能满足我们想吃巧克力的欲望,但并不能减肥。说吃黑巧克力相对其他类型的巧克力来说没那么容易长胖倒算合理。

每 100 克巧克力的热量几乎都在 2000 千焦到 2500 千焦之间,脂肪在 30 克上下,是绝对的高热量和高脂肪食品。它只是相较其他巧克力热量较低。

最后更新于 2022-11-05 10:01